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環保生態旅館

主要設施

• 186 間客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 免費機場接駁車
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 洗衣服務

闔家歡樂

• 獨立浴室
• 電視
• 吹風機
• 遮光布/窗簾
• 電梯
• 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

• 泉佐野市中心
• 泉佐野舊新川家住處 (0.9 公里)
• 泉佐野歷史館 (1.1 公里)
• 奈加美神社 (1.3 公里)
• 泉佐野青空市場 (1.6 公里)
• 臨空名牌暢貨中心 (2.9 公里)

韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。

連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」

韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。

雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。

（中央社記者黃國芳嘉義市26日電）2016嘉大藝術節進入尾聲，嘉義大學人文藝術中心將於27日晚上在蘭潭校區瑞穗館邀請鋼琴、小提琴及法國號音樂家共同舉辦閉幕音樂會，歡迎民眾自由入場聆聽。

嘉大人文藝術中心主任楊千瑩表示，小提琴、法國號與鋼琴這價格3種樂器的室內樂組合是非常特別的演出，將帶領民眾進入到另一種寬廣悠揚的音樂境界。

嘉大人文藝術中心今天指出，2016嘉大藝術節閉幕音樂會，將邀請鋼琴家洪珮綺、小提琴家謝士雲、法國號家蘇毓婷3位音樂家演出。

嘉大人文藝術中心表示，洪珮綺是美國新英格蘭音樂院鋼琴合作藝術博士，台南藝術大學鋼琴合作藝術研究所所長；謝士雲是美國馬里蘭大學音樂藝術博士，嘉義大學音樂系副教授；蘇毓婷是美國紐約州立大學石溪分校音樂藝術博士，美國北愛荷華大學音樂系副教授。

嘉大指出，這3位音樂家將演奏科克瀾的小品、布拉姆斯的法國號三重奏，以及動聽的台灣民謠，希望帶給民眾一場難忘的聽覺饗宴。1051226

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